Seniorengymnastik Sie und Er

Seniorengymnastik Sie und Er

Sport ist für „Alle“ da.

Auch wenn Sie schon älter sind, können Sie jederzeit mit Sport anfangen.

Was bewirkt Sport?

  • bessere Gesundheit
  • fördert das Wohlbefinden
  • Physische Entspannung
  • Venenübungen
  • Beckenbodentraining
  • Koordinationsübungen
  • leichtes Muskeltraining
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Dehnen

Steigern Sie ihr Wohlbefinden im Alter.