Männer Fitness (Powerstunde)
Functionaltraining ist ein intensives aber abwechslungsreiches Training für Jedermann.
Alltägliche Bewegungsabläufe werden durch komplexe und physische Übungen trainiert – ebenso wird das muskuläre Zusammenspiel verbessert. Kraft und Koordinationsfähigkeit bewirken eine Steigerung der Leistungsfähigkeit und Vorbeugung vor Verletzungen.
Ob als intensives Intervalltraining, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder als Bootcamp-Stunde, so ist für alle was dabei.