Cardio & Functional Training (Sie&Er)

 

Cardio & Functional Training (Sie&Er)

Wirkungsvolles Training mit und ohne Geräte, verbrennt Kalorien, steigert Ausdauer und Kraft. Multidimensionale Übungen zur Stabilisierung im motorischen Zusammenspiel, abschließend aktives Dehnen für mehr Beweglichkeit.